CE ZONE EROGENE NU TREBUIE SA RATEZI IN PARTIDELE DE SEX?
Partidele de sex sunt mult mai mult decat actul sexual. Intimitatea, contactul vizual, placerea sexuala si cunoasterea propriilor zone erogene si ale partenerului tau sunt secretele unei vieti sexuale sanatoase.
Zonele erogene se refera la acele regiuni foarte sensibile care odata atinse iti pot duce partidele de sex la urmatorul nivel. Cu toate ca cei mai multi dintre noi stiu care sunt zonele evidente de placere la barbati si femei, exista de fapt si alte parti ale corpului ce pot fi incluse in preludiu si sex pentru a intensifica experientele sexuale. Cand vine vorba de stimulare, organele genitale primesc cea mai multa atentie, insa aceasta familiaritate excesiva pierde din vedere o multime de zone erogene care merita explorate independent sau concomitent cu partile genitale.
Atingerile au rolul de a provoca excitatie sexuala puternica. Atat mangaierea afectuoasa din partea partenerului, cat si autostimularea organelor genitale sau a altor parti din corp sunt capabile sa declanseze raspunsuri de excitatie sexuala.
Exploreaza fiecare centimetru din corpul tau si al partenerului tau de sex. Regasite la nivelul intregului corp, atingerea zonelor erogene il vor face pe partener sa cerseasca si mai mult aceasta modalitate de intensificare a placerii sexuale. Asadar, daca esti in cautarea unor modalitati de a condimenta partidele de sex, cu siguranta exista cateva zone fierbinti pe care le-ai ratat.
Ce sunt zonele erogene?
Orice parte a corpului poate fi identificata ca zona erogena. Termenul „erogen” provine din cuvintele grecesti „eros” (dragoste) si „genous” (a produce).
Zonele corpului caracterizate de un nivel sporit de sensibilitate, care se excita sexual atunci cand sunt stimulate, poarta denumirea de zone erogene. Din perspectiva evolutiva, se crede ca excitarea sexuala apare doar la stimularea tactila a organelor genitale, insa atingerea reciproca a altor parti din corp in timpul actului sexual poate genera excitatie sexuala si chiar orgasm. Acest fenomen apare ca urmare a faptului ca zonele erogene dispun de terminatii nervoase si receptori care reactioneaza la atingeri usoare sau gadilat bland.
Totusi, aceste zone variaza de la o persoana la alta, in sensul ca ce poate fi deosebit de incitant pentru cineva, poate fi extrem de neplacut pentru altcineva. De aceea, inainte de a te angaja in stimularea unor zone erogene, este necesar sa discuti cu partenerul despre punctele voastre sensibile si raspunsurile asociate.
Cum pot fi gasite zonele erogene?
In incercarea de a crea o harta a zonelor erogene, cercetatorii au descoperit ca toate partile din corp au potential de excitare. De aceea, identificarea zonelor tale sau ale partenerului este o tema de explorare (independenta sau cu ajutorul partenerului), iar includerea lor in viata sexuala tine de dorinta de experimentare.
Cum apare excitarea la nivelul zonelor erogene?
Cele mai multe orgasme apar din stimularea partilor genitale, insa mai exista si alti factori care le pot declansa. Studiile arata ca implicat in intregul proces este si creierul. Glanda hipofiza, nucleul accumbens si zonele tegmentale ventrale se activeaza, in timp ce zona responsabila de rationament si comportament isi inceteaza activitatea in timpul partidelor de sex.
De asemenea, sunt implicate mai multe cai nervoase:
- Nervul pudental, care transmite senzatii din vagin si col uterin;
- Sunt transmise senzatii din rect si vezica urinara;
- Nervul vag comunica semnale de la colul uterin, uter si vagin, ocolind maduva spinarii.
Acest fenomene sustin complexitatea raspunsului sexual si a orgasmului, in sensul ca aceste reactii pot fi generate de diversi factori de stimulare (de la partile genitale la regiunile neasteptate ale corpului). Tinand cont de proximitatea de organele genitale, din perspectiva hartii senzoriale mintale, picioarele pot fi considerate o zona erogena pentru unii oameni.
Ce zone erogene pot avea femeile?
La femei, principalele zone erogene sunt punctele genitale (punctul G, clitorisul, deschiderea vaginala sau labiile vaginale). Stimularea lor se poate realiza prin masturbare, atingerea de catre partener(i), cu jucarii sexuale sau alte mijloace care duc la excitatie sexuala, implicand cresterea fluxului sanguin si sensibilitatii nervoase.
Zonele erogene extragenitale se refera la acele parti ale corpului care pot fi excitate sexual chiar daca nu se afla in zona genitala. Studiile arata ca, in activitatile sexuale, zonele erogene pot ocupa peste un sfert din suprafata pielii. Utilizate in preludiu sau pentru a ajunge la orgasm, aceste zone erogene pot fi:
- Sani/ sfarcuri;
- Gura/ Buze;
- Ceafa;
- Fese;
- Interiorul coapsei;
- Partea inferior/ zona pubiana;
- Incheieturi;
- Scalp;
- In spatele genunchilor;
- Perineu (spatiul dintre anus si vagin);
- Partea inferioara a spatelui;
- Maini, etc.
Ce zone erogene pot avea barbatii?
In ceea ce priveste barbatul, zonele erogene genitale includ penisul (in special capul penisului), frenul (portiunea de piele care leaga preputul de axul penisului) si scrotul. Stimularea acestor zone prin masturbare sau atingerea de catre partener sau cu alte obiecte sexuale duce adesea la orgasme.
Similar femeilor, barbatii au si zone erogene extragenitale, avand posibilitatea de a se bucura de excitatie si la nivelul altor parti din corp. Printre acestea, se numara:
- Gura/ Buze;
- Interiorul coapsei;
- Gat;
- Ceafa;
- Sfarcuri;
- Perineu (zona dintre anus si scrot);
- Partea inferioară a abdomenului/ zona pubiana;
- Urechi;
- Fese;
- Scalp;
- Glanda prostata;
- Zona inferioara a spatelui, etc.
Ce mai trebuie sa stii despre stimularea zonelor erogene?
Ai grija sa nu exagerezi cu modalitatile de excitare a zonelor erogene. Cu toate ca unele persoane se pot bucura de o stimulare continua chiar si dupa experimentarea orgasmului, alte persoane ar putea fi hipersensibile, ceea ce ar putea sa provoace durere sau disconfort. De asemenea, in timp ce barbatii nu pot obtine o erectie imediat dupa orgasm (avand astfel nevoie de o perioada de odihna), femeile pot beneficia de o excitare si o mangaiere continua a zonelor erogene fara sa aiba nevoie de pauza.
Din moment ce fiecare persoana este diferita, nu trebuie sa o iei ca pe o respingere situatia in care partenerul refuza sa aceste forme de stimulare sexuala.
Concluzii
Intelegerea nevoilor si reactiilor din zonele erogene proprii sau ale partenerului este o modalitate excelenta de a condimenta partidele de sex. Explorarea si experimentarea stimularii anumitor zone erogene pot imbunatati viata sexuala, creand experiente interesante pentru tine si partenerul tau.
Fie ca folosesti atingerile, vibratorul, un cub de gheata sau un masaj erotic, stimularea zonelor erogene adauga varietate in viata sexuala.
