CE PROBLEME DETERMINA LIPSA SEXULUI?
Lipsa sexului poate determina numeroase probleme, atat din punct de vedere medical, cat si din cel psihologic sau emotional. Atunci cand o persoana nu face sex un timp indelungat, cel mai probabil va observa in timp anumite efecte secundare la nivel de sanatate si stare de spirit.
Studiile arata ca sexul regulat aduce multe beneficii pentru sanatate, incepand cu diminuarea nivelului de stres pana la imbunatatirea sistemului cardiovascular.
Daca ai crezut ca singurul beneficiu pe care il ofera sexul este placerea, ei bine te inseli. In plus, de ce nu ai vrea sa te bucuri de sex exploziv?
O partida de sex fierbinte nu numai ca iti ofera tie si partenerei tale o placere intensa, dar te ajuta sa dormi bine, sa scapi de stres si sa eliberezi endorfine fericite in organism. Dar, sa nu uitam, arde o multime de calorii! Cu astfel de beneficii, de ce nu ai vrea sa te bucuri in fiecare zi de sex?
Ti-ai pierdut interesul pentru sex?
Lipsa libidoului sau apetitul sexual scazut poate fi rezultatul multor cauze. Este complet firesc ca interesul unei persoane pentru sex sa fluctueze in diferite etape ale vietii, pe fondul modificarilor hormonale, varstei si stresului. Insa, trebuie sa stii ca pe timp indelungat, lipsa sexului poate crea numeroase probleme atat la nivelul sanatatii, cat si la nivel de relatie.
Numerosi barbati considera ca un apetit sexual diminuat apare, de obicei, odata cu inaintarea in varsta.
Este adevarat ca inaintarea in varsta poate sa modifice nivelurile hormonale, determinand o scadere naturala a libidoului. Insa, dorinta sexuala se poate modifica oricand si poti avea un libido scazut din mai multe motive, inclusiv probleme de natura emotionala.
Poate ca este doar o perioada mai stresanta si ai nevoie doar de un timp de resetare. Pentru unii barbati, aceasta poate fi o etapa in care se dedica doar lui.
Ce probleme poate determina un libidou scazut?
Principalele efecte cauzate de un libidou scazut sau un apetit sexual redus:
Probleme de relationare
Problemele din cadrul unei relatii reprezinta una dintre cele mai frecvente motive ale pierderii libidoului. O relatie deficitara, cu situatii conflictuale la tot pasul poate sa determine un nivel inalt de stres, afectand considerabil dorinta sexuala.
Te simti anxios
Daca nu ai mai facut sex de ceva timp, este posibil ca organismul sa nu mai produca cantitatea regulata de substante chimice menite sa te faca sa te simti bine. Sexul pare sa scada cantitatea de hormoni pe care corpul tau ii elibereaza ca raspuns la stres. In schimb, o viata sexuala optima te face mai fericit si mai sanatos, diminuand considerabil sentimentele de stres si anxietate din viata ta.
Risti sa te confrunti cu probleme de inima sau tensiune arteriala
Studiile arata ca persoanele care fac sex o data pe luna sau mai putin prezinta un risc mai ridicat de afectiuni ale inimii, comparativ cu cei care fac sex de 2-3 ori pe saptamana. O parte a motivului ar putea fi faptul ca faci putin mai multa miscare si este mai putin probabil sa intampini probleme de anxietate sau stres.
Nivel scazut de testosteron, scaderea performantelor
Atunci cand nu mai faci sex, performanta sexuala poate sa scada.
Performantele tale sexuale depind de mai multi factori, printre care: apetitul sexual, o functie erectila optima, lipsa problemelor de ejaculare etc. Lipsa sexului poate sa afecteze acesti factori, conducand in final la o performanta sexuala scazuta.
Probleme de incredere si stima de sine
Stima de sine si sexualitatea sunt strans legate intre ele. Daca ai o viata sexuala optima, este mai probabil sa te simti increzator, fapt ce determina o crestere a stimei de sine. La polul opus, lipsa sexului poate sa afecteze increderea in propriile capacitati. Pentru multi barbati, problemele de stima de sine din timpul sexului pot proveni din ingrijorarea ca ei nu o fac cum trebuie.
Cand se instaleaza anxietatea de performanta, aceasta poate sa determine mai multe esecuri sexuale, acest lucru afectand semnificativ stima de sine.
Daca ai o stima de sine puternica, este mai probabil sa urmezi cai sanatoase de explorare a sexualitatii si sa te bucuri mai mult de experiente. Sexul poate creste stima de sine si reduce sentimentele de nesiguranta. Practic, sexul poate sa te ajute sa ai o perceptie mai buna despre tine.
Concluzii
Lipsa sexului poate conduce la multiple probleme, afectand totodata calitatea vietii. Ceea ce este important in aceasta situatie este sa identifici cauzele care conduc la o scadere a libidoului.
Pentru a avea o viata sexuala optima, invata sa gestionezi stresul, sa acorzi atentie alimentatiei si somnului.
De asemenea, concentreaza-te mai mult pe preludiul sexual si da frau liber fanteziilor, ele stimuland apetitul sexual. Daca iti doresti sa experimentezi mai mult aceasta latura, poti apela si la escorte. Ele te pot ghida in aceasta calatorie de experimentare a erotismului.
