CE ELEMENTE INFLUENTEAZA VIATA SEXUALA?
O viata sexuala sanatoasa cu certitudine te ajuta atat pe plan fizic, cat si emotional. In plus, sexul este un modalitate perfecta de a-ti imbunatati calitatea vietii. Sexul bun pleaca de la intelegerea modului in care functioneaza corpul tau.
Cand vine vorba de sex, fiecare persoana functioneaza diferit prin prisma comportamentului si a dorintelor sexuale pe care le manifesta. Insa, cu totii avem si viziuni comune privind anumite activitati sexuale, precum sex prin telefon sau sexting, vizionarea unor filme porno, masturbarea, utilizarea unor jucarii sexuale etc.
Oamenii sunt excitati de diferite lucruri, asa ca cel mai important lucru de avut in vedere este comunicarea partenerului despre ceea ce-ti place sau nu in partidele de sex. Comunicarea productiva si transparenta, acceptarea comportamentului sexual, atractia fizica sunt aspecte cheie la care trebuie sa acorzi atentie daca vrei sa-ti mentii o viata sexuala optima.
Important de retinut este ca pentru a avea o viata sexuala buna trebuie in primul rand sa ai grija de tine. Sa te simti bine cu trupul tau si sa te bucuri de placerea sexuala sunt conditii de baza in acest caz.
Care sunt elementele care ne influenteaza pozitiv viata sexuala?
Comunicarea deschisa - cheia unei vieti sexuale perfecte
Pentru a avea parte de sex bun, buna comunicare este importanta cu partenerul. Spune-i clar ce iti doresti, ce nevoi sexuale ai. Exprima-ti constant gandurile si fanteziile cele mai intime. Sa ii spui ce te face sa te simti bine, ce te excita, cum sa te atinga, ce pozitii iti plac sunt lucruri semnificative pentru crearea unei conexiuni sexuale cu partenerul.
Adevarata intimitate are loc prin comunicare, ea fiind unul dintre elementele care pot face sexul cu adevarat exploziv. Comunica deschis si exprima-ti sincer dorintele sexuale!
Fii spontan(a) si experimenteaza sexul si in afara dormitorului
Dedica mai mult timp pentru tine si nu te limita la experiente conventionale. Nu uita cat de incitanta e spontaneitatea si lasa dorinta sexuala sa te acapareze. O doza de creativitate poate oferi o alta perspectiva vietii tale sexuale. Abordeaza locuri inedite si bucura-te de partide sexuale care iti aduc o mai mare satisfactie si implinire.
Cu alte cuvinte, pune accent pe dezvoltarea unor experiente sexuale noi - spre exemplu, descopera practica BDSM, incearca jocul de rol si masajul erotic sau experimenteaza sexul alaturi de escorte.
De asemenea, abordeaza intr-o nota jucausa si preludiul. Lasa inhibitiile si da frau liber imaginatiei. Stimuleaza apetitul sexual cu atingeri senzuale, cuvinte murdare si priviri pacatoase, astfel vei avea parte atat tu, cat si partenerul de senzatii profunde si cu adevarat unice.
Abordeaza diferite pozitii sexuale si bucura-te de momente eliberatoare memorabile. Spre exemplu, pozitiile din Kamasutra iti ofera posibilitatea de a experimenta o noua perspectiva a sexului, care sa iti aduca placeri nebanuite.
Varietatea este condimentul perfect pentru o viata sexuala ideala. Nu orice pozitie sexuala poate sa functioneze pentru tine sau partener, insa gasirea celor potrivite te va ajuta sa mentii pasiunea la cote inalte.
Nu iti fie teama sa initiezi partidele de sex. Cand vine vorba de sex, este nevoie sa te simti dorit(a) de catre partener.
Daca nu esti genul care initiaza sexul de fiecare data, atunci aceasta schimbare iti poate condimenta viata sexuala. De cele mai multe ori, modificarea tiparului de initiere poate conduce la abordari sexuale noi, schimband practic dinamica partidei de sex. Iesirea din conventional, acceptata de ambii parteneri, reprezinta un mod perfect de a cunoaste placerea suprema a sexului.
Foloseste accesorii sexuale si exploreaza sexul pe cele mai inalte culmi
Nu lasa monotonia sa iti acapereze viata sexuala. Include in partidele sexuale diverse accesorii sexuale precum vibratoare, catuse, hamuri si alte jucarii pentru excitarea unor parti ale corpului. Se regasesc astazi numeroase accesorii create special pentru a conferi diferite tipuri de satisfactii. Insa, inainte de a le alege, este importanta o discutie cu partenerul de sex despre ele pentru a a afla preferintele si limitele pe care doreste sau nu sa le depaseasca acesta.
Cu totii avem un limbaj sexual diferit, prin urmare este nevoie sa intelegem aceste diferente. Intelegerea asteptarilor, placerilor si limitelor partenerului in privinta sexului si al nivelului de confort este o prioritate.
Ai grija de sanatatea ta!
O viata sexuala sanatoasa depinde considerabil de sanatatea fizica, emotionala si mentala. Persoanele care prezinta o sanatate fizica optima, o stare de spirit si o stima de sine pozitiva au mai multe sanse de a obtine satisfactii si implinire in plan sexual.
Excitarea fizica depinde intr-o proportie mare de un flux sanguin optim si de exercitii fizice care iti consolideaza sanatatea inimii. Spre exemplu, practicarea unor sesiuni de yoga te poate ajuta sa iti imbunatatesti flexibilitatea si sa iti relaxezi corpul si mintea. Practic, este un exercitiu care iti sustine viata sexuala activa si iti ofera beneficii atat fizice, cat si psihice.
Daca faci sport constant si abordezi o alimentatie sanatoasa, bogata in minerale si vitamine, cu siguranta te vei bucura si de avantaje din punct de vedere sexual.
